С животно в леглото сънят е по-спокоен

Спането с домашния любимец в леглото се оказа полезно и за децата, и за юношите. Това доказа ново проучване на канадски екип. 
Учените от университета Конкордия, направили анкета сред 188 деца на възраст от 11 до 17 години и се допитали и до техните родители. Участниците отговаряли на въпроси свързани с качеството на нощния сън.
В продължение на две седмици децата водели и „дневник на съня“. В него те записвали времето, в което си лягат, кога се будят, отбелязвали как спят и колко време им отнема да се разсънят.
Преди сън хлапетата слагали електронна гривна, чрез която учените следели качеството на съня им. 
Оказало се, че 65% от децата никога не спят в едно легло с домашни любимци, 17% понякога пускали там котката или кучето, а 18% признали, че го правят постоянно.

Снимка: Guliver / Getty

Анализът на събраната информация сочи, че няма разлика в качеството на съня между децата от трите групи. Но тези, които редовно спят с коте и куче в леглото, имали по-здрав и спокоен сън.
Вероятно това се дължи на факта, че присъствието на домашни любимци в леглото дава на децата усещане за уют, спокойствие и безопасност, предполагат изследователите, чиято статия е публикувана в списание  Sleep Health.